Здоровье ротовой полости человека зависит от определенных питательных веществ, за балансом которых нужно строго следить. Во то, что требуется нашему рту в первую очередь.

Использование зубов в качестве открывалки

Многие из нас видели людей, которые открывают бутылки с помощью зубов. Еще больше тех, кто применяет собственные зубы для открывания пакетиков или упаковки с чипсами. Нельзя использовать зубы в качестве открывалки, ножниц или любого другого инструмента, как предупреждают зубные врачи. Это резко повышает риск переломов зубов и травм корней.

Пирсинг языка, губ и щек

Мода на лицевой пирсинг распространилась очень хорошо, но этот тренд представляет опасность для здоровья полости рта. По словам зубных врачей, подобные украшения часто вызывает осложнения. При пирсинге возможны кровотечения и отеки языка, а также близлежащих тканей. Кроме того пирсинг, либо украшения для губ могут стать причиной хронических травм зубов.

Занятия спортом без капы

Значительно чаще можно увидеть футболистов, хоккеистов и даже боксеров без кап, чем с капами, хотя это приспособление надежно защищает зубы от серьезных травм и переломов. Дантисты рекомендуют использовать капу не только профессиональным спортсменом, но и школьникам, которые принимают участие в тех или иных соревнованиях. Вообще капа должна стать непременным спутником человека, ведущего активный образ жизни.

Разжевывание льда

В напитки часто добавляют кубики льда для охлаждения напитков, но употребление их не по назначению увеличивает опасность серьезных травм. Так что никогда не пытайтесь прожевать лед.

Использование леденцов от простуды

С первыми признаками простуды мы нередко отправляемся в аптеку для покупки специальных леденцов. Они могут стать причиной разрушения эмали зубов, хотя и обладают некоторыми медицинскими свойства. Дело в том, что леденцы насыщены сахаром.

Неправильное отбеливание

По данным Стоматологической ассоциации Канады, процедура отбеливание зубов в домашних условиях, либо в кабинете зубного врача полностью безопасна, если она проводится опытными специалистами. Очень важно помнить о том, что даже когда отбеливание делается по всем правилам, процедуру необходимо прекратить, если пациент чувствует раздражение или отеки, а ткани десен зубы демонстрируют повышенную чувствительность.

Чистка зубов сразу после употребления кислотной пищи

Если вы употребляете продукты питания и напитки с повышенной кислотностью (к примеру, апельсиновый сок), то это может стать причиной разрушения эмали зубов. Но ни в коем случае нельзя сразу после обеда или ужина чистить зубы. В этом случае зубная щетка нанесет эмали еще больший вред. Врачи рекомендуют подождать полчаса перед чисткой - этого достаточно для того, чтобы слюна во рту растворила кислоту.